研究人员发现，无论人们是否进行剧烈运动，轻度脱水都会给人们带来负面影响。与男性相比，女性更容易受轻度脱水的影响。她们的认知能力尽管不会出现明显波动，但会觉得所面对的问题变得更难。同时，她们还会感到头疼、疲劳、无法集中注意力。对男性而言，轻度脱水同样会让他们感觉疲劳、紧张、焦虑，并难以应对智力问题。 这段文字的主要观点是（　　）。

单项选择题

A、轻度脱水产生的影响是负面的

B、女性比男性更容易受脱水影响

C、轻度脱水危害生理心理健康

D、无论运动与否都要给身体补水

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　　答案：D

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　　解析：

　　 文段首先指出“无论人们是否进行剧烈运动，轻度脱水都会给人们带来负面影响”，然后说明了女性和男性受轻度脱水影响的具体表现。由此可知，作者意在说明的是无论运动与否都要给身体补水，即D项为正确答案。